easy-Trainingsplan.de
An dieser Stelle möchte ich das Web-Projekt: „easy Trainingsplan“ vorstellen. Dieses Webprojekt aus dem Bereich Sport / Fitness / Gesundheit hat als Ziel Trainingspläne für alle und jeden – Anfänger und Profis, Bodybuilder / Kraftsportler und Marathon-Läufer, Schwimmer und Walker – bereitzustellen. Diese Trainingspläne werden von der Trainings-Community eingestellt und können von allen anderen Sportlern bewertet und kommentiert werden. Das Ziel ist hierbei, dass jeder Sportler die Möglichkeit hat über das Internet an effektive Trainingspläne zu kommen auch, wenn man mal keinen Trainer zur Hand hat, mit dem man sein persönliches Trainingsprogramm absprechen kann. Natürlich steht immer die Gesundheit im Vordergrund, daher wird allen Sportlern empfohlen sich zusätzlich immer noch mit einem Mediziner, Trainer oder Physiotherapeut abzusprechen. Die Trainingspläne können aber als Anregung dienen bestehende Trainingsprogramme zu verbessern. Anfänger, die sich noch nicht mit „richtigem Training“ auseinandergesetzt haben, können sich vor allem erste Tipps und Ideen holen, wie sie in mit ihrer Sportart am besten loslegen können. Zurzeit stehen den Trainierenden folgende Kategorien zur Verfügung: Hier geht es um Trainingspläne zum Thema Muskelaufbau. Wie baue ich gezielt Muskeln auf und welche Trainingspläne haben sich bewehrt.
 | Die Trainingspläne in diesen Kategorien überschneiden sich zu einem großen Teil. Das ist die Folge davon, dass jeder Trainingsplan mit verschiedenen Tags versehen wird. Ein Trainingsplan für einen Sixpack aka Waschbrettbauch, mit dem Ziel einen schönen flachen Bauch zu erlangen, wird bei easy Trainingsplan zum Beispiel mit dem Tag „Abnehmen“ versehen. Für Trainingspläne mit dem Tag „Abnehmen“ ist es aber naheliegend sowohl in den Kategorien „Laufen“ als auch in der Kategorie „Bodybuilding“ zu erscheinen. Die meisten Bodybuilder haben natürlich hauptsächlich als Ziel Masse aufzubauen, aber um einen schönen definierten, muskulösen Körper zu erlagen, ist es auch hier nötig Fett zu verbrennen. Das mag zunächst etwas kompliziert erscheinen, aber ist wohl die beste Möglichkeit einen Sportler, der nach einem Trainingsplan sucht, nicht zu frustrieren, indem man ihm nur einen Weg zu seinem gewünschten Plan lässt. Käme er von diesem Weg ab, fände er sein gewünschtes Trainingsprogramm nicht und verließe frustriert die Seite. In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß auf easy Trainingsplan und viel Erfolg und Gesundheit bei eurem Training! |